1. deutschlandweite Triathlon Club von 1992
TC-Köln-Jena kommt gut aus dem Winterschlaf
Die Erderwärmung macht sich bemerkbar. Der Winter war zu warm und der Winterschlaf nur kurz. Die Läufer des TC-Köln-Jena kamen gut über die “Winterpause”. Richard verbesserte sich auf der Kurzstrecke um 10 Minuten und auch Cossi knüpfte an alte Zeiten an. Vielleicht sieht man ihn bald mal wieder beim Triathlon.
Ein verlängertes Wochenende bei Verwandten in Wien nutzten wir für den 10 km Praterblütenlauf. Der Prater ist ähnlich dem Englischen Garten in München oder dem Central Park in New York eine 6 km² große innerstäditsche Parkanlage – zum Laufen bestens geeignet.
Venloop 2023 – Regenlauf nach Sommerzeitumstellung
Der Morgen beginnt früh – Umstellung auf die Sommerzeit. Das Wetter hat das leider nicht mitbekommen – winterliche 7 °C, Regen vor, während und nach dem Lauf – da hält sich die Begeisterung in Grenzen.
Gipfelsturm – 10,5 km – 269 Stufen – 188 hm – Schwarzwasserweg 21% – 1:21:24
Turmlauf – GM-Hütte – 10 km, 242 hm, 1 Std 20 – nach 9 km war der Akku alle und wir haben uns ein wenig verstiegen – nach Rosis RuntasticApp 278 hm 
Ulli vor Cossi und Richard
Noch 10 min – Stunden später, die Plätze 2-4-3-1
Nach der Absage 2020 – fand dieses Jahr die Laufserie als individuelle Laufserie statt. Jeder Starter läuft die Strecke am Lauf-WE für dich alleine und lädt die Daten hoch. Die Strecken sind markiert.
Und da dies Jahr kein Zeitdruck (Startschuss) und auch kein Besenwagen drängelt, nehme ich mir die Zeit und fahre mit dem Rad zum Lauf.
„3er-Pack Laufserie individuell“ weiterlesenOsnabrücker Gipfelsturm 2021 – 5,5 °C – kühl und schattig. Richard war als erster oben, virtuell war ich der Schnellste und Rosi hat eine Extrarunde eingelegt.
Venloop 2021 – virtuell
Das Schild 
sagt die Wahrheit 
. Coronabedingt findet der Lauf zeitgleich virtuell statt. Über eine App verbunden läuft jeder seine Runde. Über Kopfhörer werden einzelen Kilometer bejubelt und die Strecke kommentiert “jetzt laufen wir über den Rathausplatz …”
– dicker Fang
Das andere Corona Programm: Borgloher Weiherlauf, GM-Hütte Turmlauf und Voxtrupper Abendlauf im Winter – jede Runde 10 km
Haste Nettetal 31. Jan 2021 – 1:50 Std
Rom – 2019
Ein Segletörn rund Elba. An- und Ab-Reise erfolgte über Rom. Nach der Landung und dem Transfer zum Hotel blieb noch ein wenig Zeit für eine rasende Stadtbesichtigung
