50% Elfstedentocht – 1. Trainingsfahrt mit HG

Sa. 27.04.2013 RTF Nr. 2082 Rund um Moor und Geest

HG war auf den 125 km der „bunte Vogel“ im Fahrerfeld. Sein Renndress unterschied sich nicht von seinen normalen Outfit – Jeans und schwarze Jacke. Sein sündhaft teures Treckingrad, inkl. Satteltaschen, Gepäckträger und Schutzblechen war sofortiges Gesprächsthema an allen Kontrollposten. „Dein Licht ist an.“ „Ich weiß – ich fahre immer mit Licht.“ Die paar Watt mehr oder weniger – egal.

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The same procedure as every year

Zwischen Weihnachten und Silvester beginnt das Einschreiben für den Triathlon Holten – Holten is where the champions meet …

Inschrijven voor de 29e editie van de Triathlon Holten voor de afstanden achtste in het zwembad of Olympische afstand in open water is vanaf nu mogelijk. De inschrijving voor de Achtste sluit op 14 januari 2013 middernacht. Voor de Olympische Afstand kan worden ingeschreven tot 1 juni 2013.

Mitternacht, 14. Januar 2013 schließt die Einschreibfrist. Da meine Niederländisch Kenntnisse nur bedingt ausreichen und ich nicht weiß, ist das 13. auf 14. oder 14. auf 15., ist es besser sich bei Interesse sofort anzumelden. Ich helfe Euch gerne dabei.

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Kernberglauf 2012 – Härtetest …

Hallo Lauf-Gemeinde!

anstatt an diesem 20. Oktober 2012 gemütlich baden zu gehen (gefühlt +30°C) stürzten sich einige der Jenaer Freunde (auch unter der Flagge des TCKJ) ins Getümmel des Kernberglaufes, der wie immer den ganzen Mann und die ganze Frau forderte !!! … besonders die „alten Hasen“ mussten auf den 27 km teils bitteres Lehrgeld zahlen, obwohl die Lehrjahre eigentlich vorbei sein sollten ?!

– während Henry die Härte des Muschelkalks zu spüren bekam und der schmerzende Rücken seinen Tribut forderte, tappte Atze in die tückische Tempo-Falle und sortierte sich in eine zu schnelle Gruppe im ersten Drittel der Strecke ein

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Survival Run im Serengetipark Hodenhagen 15.09.2012

Nach einer Tour durch die Affengehege, in denen die Tiere auf einem rumhüpften, ging es um 13Uhr an den Start zu meinem bisher amüsantesten Lauf! Die 8km-lange Strecke beherbegte etwa 20 Hindernisse, bei denen es um krabbeln, kriechen, klettern, rutschen, schwimmen und vor allem um Dreck ging.

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OXFAM Trailwalk 8./9.09.2012

Ein Team, vier Personen, 100km, 30 Stunden, 2000 € – so lautet das Motto des alljährigen Oxfam Trailwalks, an den ich mich nun zum ersten Mal herangetraut habe. Seit Juni haben wir vier (Björn, Malte, Jan und Lisa) Spenden gesammelt und Anfang September endlich die 2000 € überschritten. Dies war die Voraussetzung für den Charitylauf.

Björn, Malte, Jan und Lisa
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Virtuelle Laufgruppe „live“

Die Virtuelle Laufgruppe des TC-Köln-Jena beim City(halb)marathon in Oldenburg

Es gibt uns wirklich – auch hüpdüdü. Wie er aussieht wissen wir leider nicht. Mit 1:39:18 war er weit vor uns im Ziel und entschwand aus der realen Läuferszene. Der Halbmarathon war prima. Das Wetter spielte mit und zahlreiche Zuschauer entlang der Strecke motivierten zusätzlich.

Nancy, Rosi und Ulli
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Hanselauf in Lemgo 31.08.2012

Dreimal um, über und durch die Altstadt und den Wall in Lemgo führte der 3,3km lange Rundkurs bei bestem Laufwetter. Es war sonnig, aber nicht heiß. Zwischendurch traf ich auf eine Truppe Fußballer, die es aber vorzogen ein Bier in einer Kneipe zwischendurch als Erfrischung zu sich zu nehmen. Das Ziel unter einer Stunde zu bleiben habe ich geschafft 🙂