Gipfelsturm – 10,5 km – 269 Stufen – 188 hm – Schwarzwasserweg 21% – 1:21:24

Turmlauf – GM-Hütte – 10 km, 242 hm, 1 Std 20 – nach 9 km war der Akku alle und wir haben uns ein wenig verstiegen – nach Rosis RuntasticApp 278 hm
1. deutschlandweite Triathlon Club von 1992
Gipfelsturm – 10,5 km – 269 Stufen – 188 hm – Schwarzwasserweg 21% – 1:21:24
Turmlauf – GM-Hütte – 10 km, 242 hm, 1 Std 20 – nach 9 km war der Akku alle und wir haben uns ein wenig verstiegen – nach Rosis RuntasticApp 278 hm
Geschafft 11 Städte – 11× – 240 km an einem Tag – Zusammen mit Opa Joop 60x über die Ziellinie – unbeschreiblich 60x, ich habe gerade 11x. Bedingungen waren miserabel: 80% Regen, Wind 4 – 5 aus SW, Sonne NULL, aber die Stimmung war super. Geschafft – 11 Städte – zum 11x
Ulli vor Cossi und Richard
Noch 10 min – Stunden später, die Plätze 2-4-3-1
Einsam auf der Strecke – Jeder für sich
Nach der Absage 2020 – hieß es heute – jeder alleine gegen sich und den inneren Schweinehund.
Jeder kann starten wann er will und wo er will. Einzige Richtschnurr das übliche Zeitfenster 5:00 bis 24:00. Zur Kontrolle musste jeder mit einer App fahren un an den jeder „Stempelstelle“ den aufgehängten QR-Code scannen.
5:30 – noch 235 km – statt 15.000 heute alleine – fietselfstedentocht
Über Furkapass und San Bernardino zum Lago Maggiore
Allgäuer Hell, letzte Tankstelle vom Berg
Nach der Absage 2020 – fand dieses Jahr die Laufserie als individuelle Laufserie statt. Jeder Starter läuft die Strecke am Lauf-WE für dich alleine und lädt die Daten hoch. Die Strecken sind markiert.
Und da dies Jahr kein Zeitdruck (Startschuss) und auch kein Besenwagen drängelt, nehme ich mir die Zeit und fahre mit dem Rad zum Lauf.
„3er-Pack Laufserie individuell“ weiterlesenDie Muckibude zu, aber dafür Homeoffice mit wahoo. Virtuelles Radtraining vom Feinsten.
Osnabrücker Gipfelsturm 2021 – 5,5 °C – kühl und schattig. Richard war als erster oben, virtuell war ich der Schnellste und Rosi hat eine Extrarunde eingelegt.
Venloop 2021 – virtuell
Das Schild sagt die Wahrheit
. Coronabedingt findet der Lauf zeitgleich virtuell statt. Über eine App verbunden läuft jeder seine Runde. Über Kopfhörer werden einzelen Kilometer bejubelt und die Strecke kommentiert „jetzt laufen wir über den Rathausplatz …“
Das andere Corona Programm: Borgloher Weiherlauf, GM-Hütte Turmlauf und Voxtrupper Abendlauf im Winter – jede Runde 10 km
Haste Nettetal 31. Jan 2021 – 1:50 Std