19. Wedaupokal

Wedaupokal der kurzen Wege

Am Sonntag, den 23.10.05 fand mit großer Beteiligung die 19. Auflage des Wedaupokals in Duisburg statt. Erstmals liefen Athleten auch 9,2 km, also 2 Mal um die Regattabahn. Diesmal waren die Duschen und die Gaststätte für die Siegerehrung in direkter Nähe zum Ziel, so dass Teil- und Zeitnehmer beim Beginn des großen Regens schon beim Mittagessen sassen.

Image
„19. Wedaupokal“ weiterlesen

3. Karstadt-Ruhrmarathon

Leider hat es mit der persönlichen Bestzeit bei mir nicht geklappt. Bis zum Halbmarathon waren wir 2 Minuten schneller als der Zeitplan : 1:58 Stunde. Die Halbmarathonis waren zusammen mit uns gestartet und als diese zu ihrem Endspurt ansetzten, ca. bei KM 16 war Stefan nicht mehr zu bremsen und wir waren deutlich schneller als der bis dahin gehaltene 5,40 Minuten-Schnitt.

Image

Ab Kilometer 25 hieß es : “Von nun an gehts bergauf”.Von hier an kämpften wir uns alleine vorwärts mit diversen Gehpausen an besonders steilen Passagen, die Oberschenkel waren schon ganz schön angespannt.

„3. Karstadt-Ruhrmarathon“ weiterlesen

NIKE Winterlaufserie – 2005

Ob Cossi dies Jahr wieder dabei war, kann er ab jetzt selbst eintragen :

Diese Jahr war ich nicht dabei, nur David hat den TCKJ dieses Jahr vertreten. Beim Bambinilauf war er unter den Medaillengewinnern und erhielt einen Wasserball. Er schaffte den Hattrick und war mit seinen knapp 5 Jahren das 3. Jahr hintereinander am Start.

Image
der Start zum Babinilauf
„NIKE Winterlaufserie – 2005“ weiterlesen

RTF in Duisburg

Jetzt ist klar unsere Website wird auch im Ausland gelesen. Im Dezember 2002 hatte sich die Familie Dahlgren entschieden von Stockholm nach Hürth bei Köln umzuziehen.

Image
Bei KM 13, nur noch 67 km

So informierte sich der frühere Ironman (letzte Mal 1995) Mario im Internet, bei welchem Triathlonverein in Köln er das Training wieder aufnehmen könnte und fand sofort den TCKJ.

„RTF in Duisburg“ weiterlesen