{"id":375,"date":"2021-05-29T13:50:00","date_gmt":"2021-05-29T11:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/?p=375"},"modified":"2022-07-07T22:23:11","modified_gmt":"2022-07-07T20:23:11","slug":"turmlauf-gm-huette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/2021\/turmlauf-gm-huette\/","title":{"rendered":"3er-Pack Laufserie individuell"},"content":{"rendered":"\n

Nach der Absage 2020 – fand dieses Jahr die Laufserie als individuelle Laufserie statt. Jeder Starter l\u00e4uft die Strecke am Lauf-WE f\u00fcr dich alleine und l\u00e4dt die Daten hoch. Die Strecken sind markiert.<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Und da dies Jahr kein Zeitdruck (Startschuss) und auch kein Besenwagen dr\u00e4ngelt, nehme ich mir die Zeit und fahre mit dem Rad zum Lauf.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Turmlauf Duathlon – \"\ud83d\udeb4\"–\"\ud83c\udfc3\"–\"\ud83d\udeb4\"– 21 km mit dem Rad hin, voll motiviert 10 km \u00fcber den Berg und 24 km Genussradeln zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

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GM-H\u00fctte Turmlauf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die n\u00e4chste Herausforderung – Voxtruper Landschaftslauf – 25 km \"\ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f\" – 10 km \"\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\" \u00fcber die H\u00fcgel – 25 km \"\ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f\". \"\ud83c\udf1e\" 28\u00b0C schw\u00fcl \"\ud83e\udd75\"<\/p>\n\n\n\n

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Voxtruper Abendlauf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nach den guten Resultaten mit der Fahrrad-Anreise wird jetzt noch das Schwimmen dazu genommen. So wird der Borgloher Weiherlauf zum 1\/4 Triathlon.<\/p>\n\n\n\n

Viertel-Triathlon – Bullerteich 1.000 m Schwimmen \"\ud83c\udfca\u200d\u2642\ufe0f\" – 31 min, 40 km Rad \"\ud83d\udeb4\u200d\u2640\ufe0f\" nach Borgloh, 220 Hm – 1:42 Std – 10 km Trail\"\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\"130 Hm, 1:16 Std und zur\u00fcck mit dem Auto\"\ud83d\ude99\"<\/p>\n\n\n\n

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Borgloher Weiherlauf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mit Pier absolviere ich dann meinen 1. Olympischen-Triathlon<\/p>\n\n\n\n

Der 1. Olympische, zusammen mit Pier Matt<\/a> (au\u00dfer auf der Radstrecke war er \u00fcberall deutlich schneller) – 1500 \"\ud83c\udfca\u200d\u2642\ufe0f\" 48:02 Min – 46 km \"\ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f\" 1:55 Std – 10 km Mellerer Berg \"\ud83c\udfc3\" 1:14 Std<\/p>\n\n\n\n

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Meller Berglauf<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nach der Absage 2020 – fand dieses Jahr die Laufserie als individuelle Laufserie statt. Jeder Starter l\u00e4uft die Strecke am Lauf-WE f\u00fcr dich alleine und l\u00e4dt die Daten hoch. Die Strecken sind markiert. Und da dies Jahr kein Zeitdruck (Startschuss) und auch kein Besenwagen dr\u00e4ngelt, nehme ich mir die Zeit und fahre mit dem Rad … \u201e3er-Pack Laufserie individuell\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[125,153,156,159,152,157,155,160],"class_list":["post-375","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte-2021","tag-10km","tag-3er-pack","tag-borgloher-weiherlauf","tag-landschaftslauf","tag-laufserie","tag-meller-berglauf","tag-turm-zu-turm","tag-voxtruper-abendlauf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=375"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3447,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375\/revisions\/3447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}