{"id":3406,"date":"2015-05-22T19:19:00","date_gmt":"2015-05-22T17:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/?p=3406"},"modified":"2022-07-12T13:21:26","modified_gmt":"2022-07-12T11:21:26","slug":"rennsteiglauf-2015-das-ziel-ist-erreicht-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/2015\/rennsteiglauf-2015-das-ziel-ist-erreicht-2\/","title":{"rendered":"Rennsteiglauf 2015 \u2013 das Ziel ist erreicht"},"content":{"rendered":"\n

Vor fast einem Jahr hatte ich den Entschlu\u00df gefasst, die 43,5 Kilometer Mitteldistanz beim Rennsteiglauf zu bew\u00e4ltigen. Wegen einer  mittelm\u00e4\u00dfigen Vorbereitung fuhr ich mit einem sehr mulmigen Gef\u00fchl nach Th\u00fcringen. Fast 3.000 L\u00e4ufer waren f\u00fcr diese anspruchsvolle Landschaftsstrecke am Start. Mit ca. 17.000 Startern insgesamt stand die Region vollst\u00e4ndig im Zeichen der verschiedenen 8 angebotenen L\u00e4ufe.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Die Strecke war ebenso abwechslungsreich wie das Wetter – und auch wie meine Leistung. Mit strahlendem Sonnenschein zum Start und einem abk\u00fchlenden Hagelschauer zum Abschlu\u00df bekamen wir vieles was man sich an so einem Tag nur w\u00fcnschen kann.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Um nicht zu fr\u00fch au\u00dfer Puste zu geraten entschloss ich mich f\u00fcr ein defensives Lauftempo. Und die Berge bzw. H\u00fcgel kann man ja mit \u00fcber 1.300 Metern H\u00f6henunterschied auch schon mal gehend erklimmen.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n


Eine Lauffreundin, die morgens erst noch den Halbmarathon hinter sich gebracht hatte, fing mich etwa 7 Kilometer vor dem Ziel ab. Sie zog mich die letzte Strecke so richtig mit. Und das war auch n\u00f6tig.
Der letzte Kilometer hatte es dann noch einmal so richtig in sich. Man qu\u00e4lte sich bergauf an Hunderten applaudierender Zuschauer vorbei. Da f\u00e4llt das L\u00e4cheln beim Zieleinlauf nach 4:51 Stunden recht schwer.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Eines steht jedoch bereits nach dem Zieleinlauf fest: der Rennsteig hat mich nicht zum letzten Mal gesehen. Vielleicht sogar irgendwann auch einmal auf der Ultra-Distanz mit fast 73 Kilometern.<\/p>\n\n\n\n

 44. GutsMuths-Rennsteiglauf 2015<\/strong><\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td><\/tr>
 Starter<\/td> <\/td>AK<\/td>Platz
10541<\/td>		 Platz AK<\/td>Netto-Zeit<\/td><\/tr>
 Raini (km-Spiel) – Marathon<\/td> <\/td>M45<\/td>1506.<\/td>309.<\/td>04:51:06<\/td><\/tr>
 <\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td> <\/td><\/tr>
 Ulli (Atze) – Halbmarathon<\/td> <\/td>M55<\/td>1775.<\/td>85.<\/td>01:56:12<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vor fast einem Jahr hatte ich den Entschlu\u00df gefasst, die 43,5 Kilometer Mitteldistanz beim Rennsteiglauf zu bew\u00e4ltigen. Wegen einer  mittelm\u00e4\u00dfigen Vorbereitung fuhr ich mit einem sehr mulmigen Gef\u00fchl nach Th\u00fcringen. Fast 3.000 L\u00e4ufer waren f\u00fcr diese anspruchsvolle Landschaftsstrecke am Start. Mit ca. 17.000 Startern insgesamt stand die Region vollst\u00e4ndig im Zeichen der verschiedenen 8 angebotenen … \u201eRennsteiglauf 2015 \u2013 das Ziel ist erreicht\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[150,123,117,42],"class_list":["post-3406","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte-2015","tag-crosslauf","tag-halbmarathon","tag-marathon","tag-rennsteig"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3406"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3442,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3406\/revisions\/3442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}