{"id":2782,"date":"2012-10-20T20:38:00","date_gmt":"2012-10-20T18:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/?p=2782"},"modified":"2022-07-12T09:33:38","modified_gmt":"2022-07-12T07:33:38","slug":"kernberglauf-2012-haertetest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/2012\/kernberglauf-2012-haertetest\/","title":{"rendered":"Kernberglauf 2012 – H\u00e4rtetest …"},"content":{"rendered":"\n

Hallo Lauf-Gemeinde!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

anstatt an diesem 20. Oktober 2012 gem\u00fctlich baden zu gehen (gef\u00fchlt +30\u00b0C) st\u00fcrzten sich einige der Jenaer Freunde (auch unter der Flagge des TCKJ) ins Get\u00fcmmel des Kernberglaufes, der wie immer den ganzen Mann und die ganze Frau forderte !!! … besonders die „alten Hasen“ mussten auf den 27 km teils bitteres Lehrgeld zahlen, obwohl die Lehrjahre eigentlich vorbei sein sollten ?! <\/p>\n\n\n\n

– w\u00e4hrend Henry die H\u00e4rte des Muschelkalks zu sp\u00fcren bekam und der schmerzende R\u00fccken seinen Tribut forderte, tappte Atze in die t\u00fcckische Tempo-Falle und sortierte sich in eine zu schnelle Gruppe im ersten Drittel der Strecke ein <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

… die Folge davon war zwar eine annehmbare Endzeit, aber die Erholungsphase nach dem Lauf musste beinahe ins Sauerstoffzelt verlegt werden!<\/p>\n\n\n

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\"Kernberglauf<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

… hier ein L\u00e4ufer mit \u00e4hnlicher Renn-Einteilung, der sich nur noch mit den Gedanken an erfrischende Getr\u00e4nke ins Ziel schleppte:<\/p>\n\n\n\n

… auch J\u00f6rg kam mit „roter Kontroll-Leuchte“ ins Ziel, war aber soweit zufrieden mit sich und fit genug um anschl. sofort 200 km ins heimatliche Erzgebirge zu fahren …<\/p>\n\n\n\n

Die Nachwuchs-Abteilung schlug sich auf den 15 km auch ganz ordentlich! – Iris als Neuling und Sebastian als Wiederkehrer waren zufrieden mit ihren Zeiten …<\/p>\n\n\n

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\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

… n\u00e4chstes Jahr haben wir dann wieder Gelegenheit, uns auf dieser anspruchsvollen Strecke erneut zu beweisen! – und hoffen auf rege Teilnahme der restlichen TCKJ-Abteilungen!<\/p>\n\n\n\n

Willi war wie immer nach erfolgreicher Teilnahme auch sofort am PC aktiv – hier noch der link zur aktuellen KBL-Statistik<\/a> …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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