{"id":2520,"date":"2015-05-30T13:52:00","date_gmt":"2015-05-30T11:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/?p=2520"},"modified":"2022-07-07T12:01:15","modified_gmt":"2022-07-07T10:01:15","slug":"fiets-elfstedentocht-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/2015\/fiets-elfstedentocht-2015\/","title":{"rendered":"Fiets-Elfstedentocht 2015"},"content":{"rendered":"\n

Pfingstmontag in Friesland – seit \u00fcber 100 Jahren – der gro\u00dfe Klassiker unter den Volksradfahrten. Neben Ulli, Carsten und Nils (die mehrfachen Wiederholungst\u00e4ter) sind mit Lars, Vanessa, Marleen und Pier vier Neulinge dabei. Lars und Vanessa haben im Vorfeld im Bergischen RTF-Erfahrung gesammelt und gingen ein wenig skeptisch an den Start. Marleen und Pier reizt das Event. Nach „Tough Mudder“ in Hamburg und dem Halbmarathon in Lissabon ein weiterer Versuch der Grenzerfahrung.<\/p>\n\n\n

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4 Neulinge auf der 240-km gro\u00dfen friesischen Schleife<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n

Marleen mit Muttis Fietse und Pier auf dem Colnago Mexico. Getestet wurde im Vorfeld nicht, der Wille z\u00e4hlt. Die Bedingungen beim Start – bew\u00f6lkt und kalt, die Fahnen stramm im Wind. Der \u00fcbliche Marsch \u00fcber die Marktstraat und Ortsausgang der erste Stempel „nog 230 km“ – blo\u00df nicht lesen. In lockerem Tritt bis zum n\u00f6rdlichen Wendepunkt in Holwerd – „nog 170 km“.<\/p>\n\n\n

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Super Vorbereitung – mit Muttis Fahrrad auf Tour<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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Nils und Carsten sind nach dem Start nicht mehr zu sehen. Lars und Vanessa g\u00f6nnen sich eine ausgedehnte Mittagspause. „Sat\u00e9 met pindasaus“ und „frietjes speciaal“ ist sicher nicht optimal, aber nachdem unsere Schluss-Radler wieder \u00fcberholt wurden, ging es ungebremst auf die letzten 100 km.<\/p>\n\n\n

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Marleen und Pier<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Nachdem s\u00fcdlichen Wendepunkt in Oudemirum zeigt sich der Kurs von seiner gef\u00fcrchteten Schlussetappe. Gegen schwinde Kr\u00e4fte und zunehmenden Gegenwind \u00fcber die Deiche nach Stavoren, Hindeloopen und Workum. Da hilft der ungebremste Zuspruch der zahlreichen Zuschauer. Was die Friesen da auf die Beine stellen ist sagenhaft. Von den fr\u00fchen Morgenstunden an – bis Sp\u00e4tabends harren sie aus. Sitzen bei Wind und Wetter im Vorgarten, an Stra\u00dfenkreuzungen, da wo nichts ist und nat\u00fcrlich in den engen Ortsdurchfahrten – ein „hub“ und „succes“ hilft enorm.<\/p>\n\n\n

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IJlst – 100 gehen immer<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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Nach 12,5 Stunden reiner Fahrtzeit waren dann alle im Ziel und wie Marleen auf facebook kund tat:<\/p>\n\n\n\n

„MEGA im Arsch nach meinem ersten ultra Marathon (aufm Rad) in Holland – elfstedentocht, ca 235km.“<\/p>\n\n\n\n

Ein Kommentar dazu: an einem tag? da w\u00e4re ich auch „tot 24 uur“.<\/p>\n\n\n\n

Die Antwort von Marleen: An einem Tag, ja. „tot 24 uur“ hei\u00dft aber zum Gl\u00fcck nur, dass man bis 24 Uhr angekommen sein musste. Wobei … so richtig lebendig f\u00fchle ich mich auch noch nicht.<\/p>\n\n\n\n

Strecke gesamt 240 km<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Streckenbezogener Anteil bis 18 km\/h – 8,6 %
Streckenbezogener Anteil bis 21 km\/h – 12,0 %
Streckenbezogener Anteil bis 24 km\/h – 31,9 %
Streckenbezogener Anteil bis 27 km\/h – 30,4 %
Streckenbezogener Anteil bis 30 km\/h – 13,5 %
Streckenbezogener Anteil > 30 km\/h – 3,5 %<\/p>\n\n\n

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Geschwindigkeitsprofil<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Distanz (An- und Abfahrt vom Parkplatz)<\/td>240 km<\/td><\/tr>
Fahrtzeit<\/td>11 h 20 min<\/td><\/tr>
avg. Geschwindigkeit<\/td>21,9 km\/h<\/td><\/tr>
avg. Trittfrequienz<\/td> <\/td><\/tr>
Herzfrequenz<\/td> <\/td><\/tr>
Verbrauch<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pfingstmontag in Friesland – seit \u00fcber 100 Jahren – der gro\u00dfe Klassiker unter den Volksradfahrten. Neben Ulli, Carsten und Nils (die mehrfachen Wiederholungst\u00e4ter) sind mit Lars, Vanessa, Marleen und Pier vier Neulinge dabei. Lars und Vanessa haben im Vorfeld im Bergischen RTF-Erfahrung gesammelt und gingen ein wenig skeptisch an den Start. Marleen und Pier reizt … \u201eFiets-Elfstedentocht 2015\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[115,113,112,116,117,114],"class_list":["post-2520","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte-2015","tag-bolsward","tag-elfstedentocht","tag-fietselfstedentocht","tag-leuwarden","tag-marathon","tag-radmarathon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2520"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3401,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2520\/revisions\/3401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arnwiesen.net\/wpt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}